Csípős hagymamártás

Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 2 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 3 pohár víz
  • 1 kávéskanál ecet
  • bors
  • pirospaprika
  • 1 kávéskanál mustár vagy 1 evőkanál sovány tejföl, esetleg joghurt

A fogyókúrás, csípős hagymamártás elkészítése:

Olvasd tovább →

Halmajonéz franciasalátán

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 80 dkg hal (süllő, fogas, csuka, márna)
  • ecet
  • 1 csepp só
  • vöröshagyma
  • néhány szem fekete bors
  • szegfűbors
  • 1 db babérlevél
  • franciasaláta – köretnek
  • 2-3 lap zselatin
  • 1 db tojás

A fogyókúrás, halmajonéz franciasalátán elkészítése:

Olvasd tovább →