Ugrás a tartalomhoz

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 2 db tojás
  • 2 db nagyobb paradicsom
  • petrezselyem
  • olaj
  • 1 kanálka párolt, vagdalt gomba

A fogyókúrás, tojással töltött paradicsom elkészítése:

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • fagyasztott tonhal
  • édes pirospaprika
  • citromlé
  • 1 fej vöröshagyma
  • olaj
  • fehérbor vagy húsleves
  • paradicsom
  • bors
  • gomba (sampinyon- vagy rókagomba)
  • uborka

A fogyókúrás halragu elkészítése:

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • törpeharcsa
  • vaj
  • bors
  • 1 csésze fehérbor
  • 1 csésze hal- vagy húsleves
  • 1 kanál citromlé
  • 1 kanál csemegehagyma
  • mustár
  • 1 db tojás
  • gomba
  • paradicsomszeletek
  • reszelt sajt

A fogyókúrás, sütőben párolt törpeharcsa elkészítése:

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 10 dkg borjú- vagy sertésszelet
  • bors
  • húsleveskocka
  • hagyma
  • gomba
  • petrezselyem
  • paradicsom

A fogyókúrás, hústekercs paradicsomon elkészítése:

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 10-15 dkg borjú- vagy sertésszelet
  • őrölt bors, vagy durvára tört bors
  • mustár
  • gomba
  • paradicsom
  • banán
  • pirospaprika

A fogyókúrás, roston sült borjú- vagy sertésszelet elkészítése:

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 10-15 dkg vesepecsenye
  • őrölt bors, vagy durvára tört bors
  • mustár
  • gomba
  • paradicsom
  • banán
  • pirospaprika

A fogyókúrás, roston sütött bélszínszeletek elkészítése:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1-2 szál fehérrépa
  • 1-2 db sárgarépa
  • 1 db kisebb zeller
  • 1 db karalábé
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 1 db paradicsom
  • olaj
  • 1/2 csokor petrezselyem
  • 25 dkg gomba

A fogyókúrás gombaleves elkészítése: