Hozzávalók 4 személyre:
- 2 egész ananász
- 1-1 teáskanálnyi étkezési keményítő és barnacukor
- 1 teáskanálnyi citromlé
- 1 dl víz
ananász
Mézes-kókuszos ananász
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 közepes ananász
- 1 evőkanálnyi méz
- 1 teáskanálnyi kókuszreszelék
A fogyókúrás, mézes-kókuszos ananász elkészítése:
Ananászfagyi csillagánizzsal, zöldcitrommal
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 friss ananász
- 2 zöldcitrom leve és lereszelt héja
- 1 evőkanálnyi méz
- 2 dl víz
- 2 db csillagánizs
A fogyókúrás, ananászfagyi csillagánizzsal, zöldcitrommal elkészítése:
Jégsaláta csirkemellel, tökmaggal és ananásszal
Hozzávalók 4 személyre:
- 1 fej jégsaláta
- 1 csirkemellfilé
- 1 kisebb friss ananász (vagy light konzervananász)
- 1 evőkanál natúr, tisztított tökmag
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál balzsamecet
- csipetnyi só és bors
A fogyókúrás, jégsalátás-tökmagos-ananászos csirkemell elkészítése:
Fogyókúrás tippek ünnepek utánra
Vége a karácsonynak, a vendégeskedéseknek, szenteste a szülőknél, első napi ebéd a párom családjánál, másnap a barátokkal… Mindenki a legjobb falatokat készíti, és persze senkit nem lehet megbántani, ilyenkor nincsen kifogás, mindent meg kell kóstolni. A szilveszteri ruha viszont már ott lapul a szekrényben. Lehet, hogy már föl se jön? Segítünk, hogy csak a karácsonynak legyen vége…
Mi ilyenkor a teendő? Irány a futópad, de teli hassal? Vagy koplaljunk? Akkor hogy fogod kibírni a hajnalig tartó, táncos szilveszteri mulatságot? íme egy kis segítség, hogy ne kelljen újra a boltokat járni egy nagyobb méret után kutatva, és a már oly sokszor halogatott léböjtkúrát se kelljen végveszélyben alkalmazni.
Zsírolvasztó enzimdiéta
Tudtad, hogy a zsírégetést fokozzák a magas enzimtartalmú ételek? Amennyiben nem, akkor most lehetőséged nyílik rá, hogy elsajátíts egy számodra még új fogyókúra módszert!
Az elfogyasztott ételek optimális megemésztéséhez és lebontásához megfelelően funkcionáló anyagcserére van szükség, utóbbihoz pedig az odavaló enzimekre. Ezen kémiai anyagok egész tested zavartalan működését hangolják össze.
Ha a bevitt táplálékok a sejtjeid számára kifogástalan alkotórészekké alakulnak, akkor nem marad felesleges mennyiség, a kalóriák pedig a szellemi és fizikai tevékenységeidhez szükséges energiává alakulnak. Nem leszel fáradékony, mivel a kellően megfelelő alapvető tápanyaggal elláttad a szervezetedet, és nem fog jelentkezni a hiányállapotok miatt sokszor fellépő túlzott éhségérzet sem.
Demis Roussos fogyókúrája
Demis Roussos diétája
A híres emberek nyilvánosság előtt élik életüket, ezért általában sokkal jobban is figyelnek megjelenésükre, egészségükre. Az ismert emberek közül van aki hiúsági okokból és van aki egészségi okokból fogyókúrázik. A sztárok diétája közül Demis Roussos diétája változatos és akár több hónapon keresztül is folytatható.
Ez a fogyókúra azon az elven alapul, hogy minden élelmiszert egy adott csoportba sorol és a fogyókúra ideje alatt bizonyos kombinációkat részesít előnyben alkalmazkodva a szervezet mechanizmusához.