Skip to content

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 4 db paradicsom
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2-3 babérlevél
  • 1 ágacska rozmaring
  • majoránna
  • bazsalikom
  • fehér bors
  • paradicsomlé

A fogyókúrás, paradicsommártás friss paradicsomból elkészítése:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg kis szemű burgonya
  • fél dl olívaolaj
  • 1 mokkáskanálnyi só
  • csipetnyi bors
  • 2-3 friss rozmaring vagy kakukkfű-ágacska

A fogyókúrás, fűszeres rongyoskrumpli elkészítése:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg bárányborda egyben
  • 10 dkg tisztított pisztácia
  • 5 dkg reszelt parmezán
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 dl olívaolaj
  • mokkáskanálnyi só és bors
  • egy mokkáskanálnyi szárított rozmaring

Fogyókúrás bárányborda elkészítése: 

Ezt az alaplevest nap mint nap más ízűvé tehetjük különféle hozzávalók hozzáadásával a böjt során.

Piros alapleves

Hozzávalók: 3 db közepes nagyságú burgonya, 2 db nagy paradicsom, 1 db piros színű paprika, 350 ml zöldségleves, zöld-fűszeres só.

A burgonyát hámozzuk és mossuk meg, majd vágjuk kis kockákra. A paradicsomból távolítsuk el a csumát, ezután rövid időre merítsük forró vízbe, húzzuk le a héját és szintén vágjuk kis darabokra. A paprikának vágjuk ki a magházát, mossuk meg, majd szintén daraboljuk fel. A fogyókúrás cikk folytatása ...