Skip to content

Diéta közben olykor leállhat a súlycsökkenés.

Sajnos előfordul, hogy hiába tartod be az összes diétás előírást és az étrendet, valamint hiába mozogsz eleget, a fogyás egyszerűen megakad, a testsúlyod stagnálni kezd.

Ilyenkor tilos elkeseredni, és feladni az eddigi munkát, ugyanis a holtponton átlendülni egyszerűbb, mint gondolnád.

Befolyásoló tényezők

Senki nem állítja, hogy a fogyókúra csupa móka és kacagás lenne. Már maga az elhatározás sem egyszerű, de tovább nehezítheti, ha már az első időszakban nem várt akadályokba ütközöl, amilyen a fogyás leállása is. Márpedig ez minden huzamosabb idejű diéta alatt bekövetkezik, a hátterében pedig egészen egyszerű okok állnak. A fogyókúrás cikk folytatása ...

A Harvey-féle tojáskúra nem sorolható az egyszerű fogyókúrák közé, azonban nem is kivitelezhetetlen! Ha kipróbáltál már néhány fogyókúrás módszert, de nem értél el számodra elfogadható eredményt, akkor érdemes kipróbálnod ezt a monoton fogyókúrás programot is!

Kiknek ajánlható a Harvey-féle tojáskúra?

  • A fanatikusoknak.
  • Azoknak, akik bírják a monoton étrendet.
  • Azoknak, akik vállalják, hogy a kúra során valóban konzultálnak orvosukkal.

Mit érhetünk el a Harvey-féle tojáskúrával?

A tojáskúra módszer lényege

A cikkünkben bemutatott módszerrel naponta hozzávetőlegesen csak 700 kalóriához juttatjuk szervezetünket, amely természetes módon súlycsökkenést eredményez. Azonban jó szem előtt tartani, hogy fennáll a veszélye annak, hogy amikor visszatérünk a normális étrendünkhöz, a leadott kilók is visszatérnek, ezért a jojó-effektus elkerülése érdekében a későbbiekben is figyelnünk kell az étkezésünkre! A fogyókúrás cikk folytatása ...

Ennek az alacsony zsírtartalmú, megnövelt szénhidrát- és fehérjetartalmú fogyókúrás étrendnek elsősorban a csípőn és combon lerakódó felesleg leadása a célja.

Hogyan működik a csípő- és combformáló diéta?

Ez a fogyókúrás módszer egyfajta kalóriaszámlálás nélküli, nem túl szigorú diéta, mely azon alapul, hogy egy szabályozott étkezési program megelőzheti a hirtelen ötlettől vezérelt, féktelen evés-ivásokat.

A fogyókúra alatt a reggeli gabonafélékből, gyümölcsökből, sovány húsokból, halból vagy szárnyasból és zöldségekből áll. A fogyókúrás cikk folytatása ...

A 17 napos diéta módszerét egy amerikai orvos, dr. Michael Moreno dolgozta ki. A diéta garantáltan egészséges, semmilyen egészségkárosító hatása nincs. Nem teszi tönkre a gyomrunkat vagy az emésztésünket, nem lassítja le a gondolkodásunkat, stb.

Nagyon fontos, hogy a diéta során egyetlen pillanatig sem kell koplalnunk, mindig bőségesen étkezhetünk – de természetesen csak az adott étellistáról. (A 17 napos diétához szakácskönyv is tartozik, amelyben fantasztikusan finom és változatos receptek találhatók – az étellista tehát nem csak uborkát és sárgadinnyét tartalmaz!) A fogyókúrás cikk folytatása ...

Furcsán hangzik, igaz? Tudd meg, hogy miként fogyhatsz a csokoládé segítségével!

Kiknek ajánlható a csokoládé diéta?

Azoknak, akik hisznek a csokoládé erejében.

Mit érhetünk el a csokoládé diétával?

  • Súlycsökkenést (kb. 0,5 kg egy nap alatt).
  • Előnyösen hat a szívre és a vérkeringésre.
  • Segíthet a rák megelőzésében.
  • Emeli a vér trypthopan-tartalmát, ettől pedig boldogabbnak érezhetjük magunkat.
  • Magnéziumtartalma oldhatja a stresszt.
  • Koffein - és theobromin-tartalma növeli a koncentrálóképességet.

A csokoládé diéta módszer lényege

A csokoládé legújabb kori történelme arról szól, hogy felfedezték egészségvédő hatását. A legfrissebb kutatások szerint a csokoládé antioxidáns hatása magasabb mint a zöld teáé, a vörösboré vagy az eperé. Bizonyítottan magas antioxidáns-tartalma elősegíti az emésztést, megvédi a szervezetet az oxidációs sejtkárosodástól, és lassíthatja az öregedési folyamatokat. Ugyancsak magas flavonid tartalma jótékonyan hat a szív- és érrendszerre. Mindezekről és egyéb jótékony hatásairól a szakirodalomban már nagyon sokat olvashatunk. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Britney Spears fogyókúra módszere

Britney csípi a paprikát!

Spears kisasszony és Jennifer Lopez nevét egy új, chilipaprikát tartalmazó étvágycsökkentő szerrel kapcsolatban is emlegetik. A fogyókúráik alatt alkalmazott étvágycsökkentő  gyorsabb anyagcserét, kevesebb elraktározott testzsírt és kisebb testsúlyt ígér.

A fogyókúra termék reklámja szerint ez a teljesen természetes hatóanyag tartalmú karcsúsító tabletta annyi kalóriát éget el, amely 80 perc sétának, vagy huszonöt perc kocogásnak felel meg. A fogyókúrás cikk folytatása ...