Ugrás a tartalomhoz

Amikor a fogyókúránk nem úgy alakul, mint azt elterveztük, vagy már a diéta gondolata is elborzaszt bennünket, általában számos kifogással állunk elő, hogy miért nem kezdünk diétázni. Szokásos kifogások általában: Nincs időnk, nincs pénzünk eljutni a fitness terembe, nincs időnk főzni, az egészséges élelmiszerek túl drágák.

Ebben a cikkben olyan fogyókúrás tippeket gyűjtöttünk össze, amelyek még a leglustábbaknak is alternatívát nyújthatnak annak érdekében, hogy megszabaduljanak néhány felesleges kilótól. A fogyókúrás cikk folytatása ...

A mérleg a fogyókúrád után megnyugtató számot mutat, de láthatóan még mindig sok rajtad a felesleg?

Jó tudnod, hogy azok a nők, akik gyenge izomtónussal és 30 feletti testzsírszázalékkal rendelkeznek, hiába soványak, az infarktus szempontjából sokkal veszélyeztetettebbek, mint túlsúlyos társaik - állítja egy olasz kutatás.

Miként kontrollálhatod egyszerűen, hogy Nálad mi a helyzet? Hogy ellenőrizhesd testzsírodat, csippentsd össze csípő- és hastájékodon a bőrt. A fogyókúrás cikk folytatása ...

A világ számos fejlett országában, így Ausztráliában, az USA-ban és Nyugat-Európában már régóta hódít az instant zöld kávé keverék. Nálunk is egyre többen váltanak a hagyományos kávéról a könnyen elkészíthető és egészséges reggeli italra, amely élénkít és fogyasztószer is egyben.

Nagyon sok túlsúlyos ember találkozott már fogyókúrája után testközelből a jojó-effektussal, amikor a fogyókúrák és koplalások csak ideig-óráig segítenek, mert a makacs zsírok megsokszorozva térnek vissza. Kevesen tudják, hogy önmagában még a rendszeres mozgás sem garantálja, hogy a súlyfelesleg végleg eltűnik. De van megoldás! A fogyókúrás cikk folytatása ...

Mindenki szeretné, ha a fogyókúra, amit éppen folytat az sikeres maradjon a jövőben is. Ennek a titka a telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag étrendben rejlik.

Nagyon sokáig a köztudatban az a tévhit terjedt el, hogy a hízásért kizárólag csakis a zsírok a felelősek. Éppen ezért a különböző fogyókúrák a zsiradékok teljes kizárásával készültek.

A mindennapokban viszont a zsíroknak jelentős szerepe van abban, hogy az egészséges testsúlyt megtartsuk. Illetve a fogyásban is fontos szerepe van, oda kell figyelni, hogy mely zsírok kerülnek be az étrendbe. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Ez egy biztos fogyókúrás módszer.

Biztosan Te is biztosan úgy szeretnél megszabadulni az igencsak jelentős túlsúlyodtól, hogy azt visszahíznád pillanatok alatt.

Száz százalék, hogy a különböző gyors diéták által már többször is könnyedén és gyorsan leadtál néhány kilót. Emellett gyakran tapasztaltad azt, hogy ennél sokkal gyorsabban jöttek vissza azok. Azt tudnod kell, hogy ha a jojó effektus miatt feladod a fogyókúrát, akkor biztosan nem fogsz győztesen kikerülni ebből a harcból. Mi most szeretnénk ismertetni veled egy olyan diétás módszert, ami által tartósan köszönhetsz el akár húsz kiló többletsúlytól. A fogyókúrás cikk folytatása ...