Ugrás a tartalomhoz

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 175 g kimagozott, aszalt datolya
  • 150 ml juharszirup
  • 1 evőkanál vaníliaaroma
  • 2 nagy tojás, szétválasztva
  • 85 g sütőporos liszt
  • alacsony zsírtartalmú joghurt vagy még juharszirup a tálaláshoz

A fogyókúrás, büntetlenül ehető karamellfelfújt elkészítése:

Hozzávalók 4 adaghoz (könnyen duplázható):

  • 4 csirkemellfilé
  • 3 evőkanál juharszirup
  • 1 evőkanál magos mustár
  • 1 narancs reszelt héja
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • salátalevelek öntettel a tálaláshoz

A fogyókúrás, csirke juharszirupos-narancsos mázzal elkészítése:

Beyoncé fogyókúra módszere

Beyoncé a juharszirup segítségével fogyókúrázik.

Amikor Beyoncé már nem mer nyugodt lelkiismerettel a mérlegre állni, az énekesnő belevág a híres juharszirupos diétába. Az énekesnő 2010 nyárán így szabadult meg két hét alatt majdnem 10 kg feleslegtől egy fiimszerep kedvéért. A juharszirup diéta tisztítókúra is, melynek bőrszépítő és egyben vitalizáló hatását is hangsúlyozzák mind a a fogyókúrázók, mind pedig a szakértők.

A juharszirupos diéta

A fogyókúra ital tartalma: 2 evőkanál frissen facsart citromlé, 2,5 dl szénsavmentes víz, 1 evőkanál erőteljesebb juharszirup, 1/2 kiskanálnyi cayenne-bors, vagy 1 kiskanál reszelt gyömbér. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Pink fogyókúra módszere

Pinket a csodaturmix tartja fitten.

Az esküvőjére készülő szexi énekesnő állítólag egyetlen hétvége alatt négy kilót adott le ennek a csodaturmixnak a segítségével:

Reggeli: 1 pohár turmix
Tízórai: 1 pohár turmix 10 szem mandulával
Ebéd: zöld salátával körített tonhal citromos dresszinggel
Uzsonna: 1 pohár turmix és 1 alma
Vacsora: 1 teli tányér spenót heringgel.

Az étkezései közötti Pink még nassolt is: 1 pohár turmixot fogyasztott.

Példa az erősen kalóriaszegény csodaturmixra: 1 citrom, fél liter víz, egy evőkanál juharszirup és méz keveréke. Ez a diéta nem tűnik élvezetesnek, kiváltképpen nem változatosnak, viszont annál hatékonyabb. A fogyókúrás cikk folytatása ...