Hozzávalók 4 személyre:
- 2 újkaralábé
- 1 közepes jégcsapretek
- 1-1 mokkáskanálnyi mustár, rózsabors
- 1 evőkanál sovány tejföl
- 1 csokor friss kapor
újkaralábé
Mentás karalábépüré
Hozzávalók 4 személyre:
- 4 újkaralábé
- 1 csokor friss menta
- l mokkáskanál só
- 1 teáskanál szárított lestyán
- 1 dl tejszín
A fogyókúrás, mentás karalábépüré elkészítése:
Mentás karalábékrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 4 újkaralábé
- 1 teáskanálnyi szárított lestyán
- 1 teáskanálnyi só
- 1 mokkáskanálnyi fehérbors
- 1 csokor friss menta
- 2 evőkanálnyi sovány tejszín