Ugrás a tartalomhoz

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 4 dkg vaj
  • 4 dkg liszt
  • 1 db zöldség- vagy húsleves kocka
  • 2-3 kanál sóska
  • 1 kanál tejföl vagy joghurt

A fogyókúrás, sóskamártás elkészítése:

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 2 db tojás
  • bors
  • diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj
  • petrezselyem
  • metélőhagyma
  • tárkony
  • sóska

A fogyókúrás, zöldséges omlett elkészítése:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 db vöröshagyma
  • 1 kávéskanál liszt
  • 1 evőkanál olaj
  • 40 dkg paraj vagy sóska
  • 1 csokor petrezselyem
  • kapor
  • 1 evőkanál joghurt

A fogyókúrás tavaszi leves I. elkészítése:

5 felesleges kiló mínusz végleg egy könnyen tartható diétával!

Az Abs kúrával végleg lefogyhatsz! Tudd meg, hogyan!

2004-ben az amerikai David Zinczenko alkotta meg ezt a diétát. Az Abs diéta néhány hét alatt lapos hasat és életre szóló karcsúságot ígér.

Maga a diéta egészséges élelmiszereket sorakoztat fel és napi hat étkezéssel számol. A rendszeres étkezéssel és az egészséges ételekkel az anyagcsere működése nagymértékben javul, ezáltal biztosítva a tartós fogyást. A fogyókúrás cikk folytatása ...