Ugrás a tartalomhoz

Szeretnél tartósan 10 kilót ledobni jojózás nélkül?

A sikeres fogyókúra után szinte észrevétlenül visszakúsznak a kilók? Tartós eredményre vágysz koplalás nélkül?

Akkor próbáld ki a Telitalálat elnevezésű diétát!

Ez a diéta egy egyszerűen követhető program. Dr. Connolly Schoonen fejlesztette ki 2004-ben, aki a Stony Brookban található State University of New York családorvoslás tanszékén a testsúlykontrollban segítette pácienseit.

A program a lehető legegészségesebb élelmiszerek kiválasztására épül. A fogyókúrás cikk folytatása ...

3

Hogyan működik az Atkins fogyókúra? Miért olyan hatásos és elterjedt? Cikkünk segítségével viszonylag könnyedén lefogyhat!

Hogyan fogjunk hozzá a fogyókúrához?

Az Atkins-diéta teljes életmódváltással járó diéta. Az Atkins-diétáról sok információt találhatunk különböző fórumokon, már-már a bőség zavara miatt sokat túl soknak, néhol érthetetlennek találják, holott csupán néhány dologra kell figyelnünk.

Az alábbiakban összefoglaljuk, hogyan is érdemes hozzákezdeni az Atkins diétához, illetve mire figyeljünk. A fogyókúrás cikk folytatása ...

90 napos diéta

Napjaink fogyókúrázói között közkedvelt diéta a 90 napos diéta, mely fogyókúra tartós súlycsökkenéssel, változatos étrenddel és meghatározott sorrenddel segíti a diétázók életét.

A 90 napos diéta a szervezet működését változtatja meg, így elérhető a tartós fogyás, a mértékletes és egészséges étrend kialakítása életünkben. A 90 napos diéta lényeg, hogy adott napon, adott típusú ételek fogyaszthatóak.

A diéta 90 napja alatt négy napos szakaszokban váltakoznak a fogyasztható ételek típusai. A fogyókúrás cikk folytatása ...

South Beach fogyókúra

... avagy a déltengeri diéta általános leírása.

A South Beach fogyókúra hasonló az Atkins-féle fogyókúrához csak annál humánusabb. A South Beach fogyókúra alatt a finomított cukron és liszten kívül szinte mindent lehet enni. Itt is vannak ugyan megkötések és a zsír is korlátozva van, azonban egyszerűbb sok más diétánál. A South Beach fogyókúrát követők szintén a tudatos táplálkozásra épít, megalkotója Dr. Arthur Agatston, aki kevesebb zsírt épít be a diétás étrendbe mint a hasonló alapokon nyugvó diéta. Kerüli a szénhidrát, cukor és keményítő fogyasztását, vagy minimalizálja ezek bevitelét a fogyókúra ideje alatt. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Gwen Stefani fogyókúrája

Fogyókúrájának csodaszere: a burgonya

A világ megdöbbenésére, alig két hónappal a második gyermeke megszületése Gwen Stefani visszanyerte régi, kecses alakját. Gwen büszkén dicsekedett el sikerének titkával, melynek egyik fontos szereplője a krumpli.

A krumplidiéta az egyik legegyszerűbben alkalmazható monodiéta: Kalóriaszegény, de laktató, és sok benne a C-vitamin, mindemellett viszonylag változatosan elkészíthető mivoltja miatt a burgonya egészen jól alkalmazható monodiétás táplálék. A fogyókúrás cikk folytatása ...