Skip to content

Almaecet diéta – Mischa Barton fogyókúra módszere

Mischa Barton folyamatosan a rivalda fényben van. Ezért nem engedheti meg magának, hogy akár csak egy kiló plusz is legyen rajta.

„Nem először kellett fogyókúráznom és rajtam mindig az almaecet segített” – árulta el Mischa Barton.

A színésznő fogyókúrája alatt 8 kilótól szabadult meg három hónap alatt. A diéta folyamatos résztvevője és összetevője az almaecet.

Mintaétrend az almaecet fogyókúrához

1. diétás nap

Reggeli: egy bögre gyümölcssaláta egy szelet pirítóssal mellé egy csésze tea édesítőszerrel.

Ebéd: egy piros húsú paprikát pucolj meg és vágd csíkokra. Egy paradicsomot pedig karikázz fel. Ezeket a hozzávalókat keverd össze 10 deka salátával. Készíts rá 1-2 teáskanálnyi almaecetből, vízből és 2 teáskanálnyi olíva olajból dresszinget.
Emellé 2 vékony szelet csirkemellet fűszerezd be grill fűszerkeverékkel és süsd pirosra pici olíva olajon. Tálald a salátával, aminek a tetejére szórj vágott zöldfűszereket. Amennyiben igényled, akkor ehetsz mellé 3 dekányi főtt barna rizst.
Kalória: 350 kcal
A fogyókúrás cikk folytatása ...

Nagymamánk fogyókúra módszerei

Bizonyára sokaknak nehéz elképzelni, hogy a most olyan törékeny nagymamája is fogyókúrázott egykoron és a legkülönbözőbb módszerekkel próbálta megőrizni, vagy éppen visszanyerni a karcsúságát. Hihetetlen, vagy sem, számos olyan praktika létezik, amelyet érdemes megtanulni felmenőinktől, mert örök érvényű, hatékony és nem utolsó sorban természetes.

Felmenőink komolyan vették a bölcsességet, mely szerint csak az élhet hosszan és egészségesen, aki a nap járásához igazítja életritmusát. A fogyókúrás cikk folytatása ...