Marharagu sárgabarackkal

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 400 g nagyon sovány marhahús, kockákra vágva
  • 2 nagy fej vöröshagyma, apróra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • 100 g aszalt sárgabarack, félbevágva
  • 50 g napon szárított paradicsom (nem olajban), félbevágva
  • 400 g konzerv darabolt paradicsom

A burgonyapüréhez:

  • 450 g lisztes burgonya, meghámozva és kis kockákra vágva
  • 1 zeller, körülbelül 650 g, meghámozva és kis kockákra vágva
  • 100 ml lefölözött tej
  • reszelt szerecsendió
  • A fogyókúrás cikk folytatása ...

    Tepsiben sült zöldségek

    Hozzávalók 4 személyre:

    • 1 padlizsán
    • 1 cukkini
    • 1 fej hagyma
    • 1 paprika
    • 1 paradicsom
    • 4 gerezd fokhagyma
    • mokkáskanálnyi oregánó, só, bors
    • 1 dl olívaolaj
    • 5 dkg feta sajt
    • 2 dl sovány tejföl

    Fogyókúrás tepsiben sült zöldségek elkészítése:

    Olvasd tovább →