Chilis-mézes gyümölcsnyársak

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg idénygyümölcs (alma, körte, őszibarack, mangó, eper stb.)
  • 2 evőkanál méz
  • körömnyi friss chili paprika, apróra vágva

A fogyókúrás, chilis-mézes gyümölcsnyársak elkészítése:

Olvasd tovább →

Hideg gyümölcsleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg idénygyümölcs
  • (cseresznye, meggy, eper, málna, ribizli, őszibarack stb.)
  • 2 evőkanál méz
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 citrom lereszelt héja
  • mokkáskanálnyi kínai ötfüszer-keverék
  • 1 liter tej
  • 1 dl tejszín

A fogyókúrás, hideg gyümölcsleves elkészítése:

Olvasd tovább →