Ugrás a tartalomhoz

Kelkáposztaleves

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg kelkáposzta
  • 1-2 szál sárgarépa
  • 1/2 db karalábé
  • 1/2 db zeller
  • 1 db vöröshagyma
  • 1-2 szál petrezselyemgyökér
  • 1 db zöldpaprika
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 4 kávéskanál rizs
  • tejföl és liszt a habaráshoz

A fogyókúrás kelkáposztaleves elkészítése:

  1. lépés: A kelkáposztát vagdaljunk apróra, és kevés vegyes zöldséggel, 1 egész zöldpaprikával, 1 gerezd fokhagymával főzzük puhára.
  2. lépés: Ekkor a paprikát és a fokhagymát dobjuk ki belőle, főzzünk bele rizst, majd tejföllel habarjuk be.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Zöldségbouillon (Zöldségalaplé) Hozzávalók 4 adaghoz: 1-2 szál petrezselyemgyökér 1-2 sárgarépa 1 kisebb zeller 1 db karalábé 1 kis fej vöröshagyma 1 db paradicsom olaj 1 csokor petrezselyem A fogyókúrás […]
  • Angol ürühús Hozzávalók 1 adaghoz: 15 dkg ürühús leveszöldség (sárgarépa, fehérrépa, zeller, karalábé) kelkáposzta só bors 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma burgonya petrezselyem A […]
  • Gombaleves Hozzávalók 4 személyre: 1-2 szál fehérrépa 1-2 db sárgarépa 1 db kisebb zeller 1 db karalábé 1 kis fej vöröshagyma 1 db paradicsom olaj 1/2 csokor petrezselyem 25 dkg gomba A […]
  • Tárkonyos pulykaraguleves Hozzávalók 4 személyre: 20 dkg pulykamellfilé 2 szál sárgarépa 2 szál fehérrépa 1 karalábé 1 zeller 1 fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 paprika 1 paradicsom 1 teáskanálnyi […]
  • Borjúbecsinált-leves Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg borjúhús 1 szál karotta 1 szál petrezselyemgyökér 1 db zöldpaprika 1/2 dkg zsír só bors 1/2 dkg liszt 1 db tojás 1 evőkanál tej A fogyókúrás […]