Skip to content

Fogyasztó és zsírégető vitaminok – könnyebb fogyás

A táplálékot vagy zsírrá, vagy energiává alakítjuk. Konkrétabban: az elfogyasztott ételt vagy elraktározzuk, vagy pedig energiaforrásként használjuk. Az elraktározott étel a későbbiekben plusz kilók formájában újra visszaköszön. A testben végbemenő biokémiai reakciók szabályozzák, hogy a bevitt ételt elraktározzuk, vagy pedig elégetjük. Ezeket a reakciókat enzimek aktiválják, amelyeknek a működését vitaminok és ásványi anyagok szabályozzák.

Tehát kimondhatjuk, hogy valamilyen vitaminhiány van a szervezetedben, akkor nagy eséllyel küzdesz majd hiábavalóan a fogyókúra során. Nem fogsz tudni tartósan lefogyni.

Vitaminok és ásványi anyagok szabályozzák a táplálék hasznosítását!

A vitaminhiány elhízáshoz vezet!

Nem szeretnénk rád erőltetni semmilyen konkrét terméket vagy márkát, hanem inkább ismertetjük a vitaminok, ásványi anyagok szerepét, jelentőségét, hatását.

Króm

  • Erősíti az inzulinhatást, hogy a szénhidrát anyagcsere megfelelő legyen
  • Serkenti a szénhidrát- és cukoranyagcserét
  • Gyorsítja a fehérjék beépülését, növeli a teljesítőképességet
  • Szabályozza a vércukorszintet, és stabilizálja az energia-háztartást
  • Sportolásnál csökkenti a testzsírt, növeli az izomtömeget és szálkásít

L-karnitin

  • Megakadályozza a zsírok lerakódását
  • Megköti az anyagcsere folyamán létrejövő savakat
  • Javítja a szervezet teljesítőképességét, csökkenti a kimerültséget
  • Csökkenti a szervezet tápanyagigényét
  • Energiává alakítja a testben tárolt zsírokat
  • Csökkenti a testtömeg indexet, segíti a sovány izomzat kiépítését

Szójalecitin

  • Javítja a máj működését, csökkenti a koleszterinszintet
  • Csökkenti az ízületi fájdalmakat
  • A lecitin fő alkotórészei zsírbontó, zsírégető hatásúak

Omega 3-6-9

  • A telítetlen zsírsavak javítják a zsíranyagcserét
  • Csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet
  • Jó zsírok nélkül lehetetlen tartósan és egészségesen fogyni
  • Az omega zsírsavak segítik a vérkeringést, növelik a teljesítményt

C-vitamin

  • Hozzájárul az édesség utáni vágy és a szénhidrát-éhség csökkentéséhez
  • Legerősebb antioxidáns, csodavitamin
  • Elősegíti a többi vitamin hatékonyságát, hozzájárul a méregtelenítéshez

Kapcsolódó bejegyzések

  • Vitaminokkal a zsírfelesleg ellen A vitaminok és a fogyókúra kapcsolata A kíméletes, ugyanakkor eredményes fogyókúrázáshoz olyan élelmiszereket érdemes választani, amelyek egészségesek, ízletesek és természetes módon […]
  • Milyen a jó a víz? Milyen vizet érdemes inni? Egy átlagos testalkatú ember napi 2-3 liter folyadékot veszít ilyen olyan módon, mint például vizelet, izzadás, légzés, mozgás. Ha ezt nem pótolod, akkor tested kiszárad. Ideális […]
  • Egy nap – egy étel fogyókúra Egy nap – egy étel fogyókúra A diéta alapja, hogy nap csak egyfajta ételt viszünk be a szervezetünkbe. Ennek folytán a hatodik napra már energikusnak fogjuk magunkat érezni. Új ételekkel […]
  • 3 napos vega diéta Általánosságban elmondható, hogy Magyarországon a vegetarianizmust a legtöbb húsevő hóbortnak, esetleg csak különcködésnek tartja. A húshagyás mögött azonban legtöbbször alapos […]
  • Zsírban gazdag diéta Mindenki szeretné, ha a fogyókúra, amit éppen folytat az sikeres maradjon a jövőben is. Ennek a titka a telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag étrendben rejlik. Nagyon […]

1 thought on “Fogyasztó és zsírégető vitaminok – könnyebb fogyás

  1. Pingback: Az éhségérzet csökkentése | Fogyókúra, fogyókúra módszerek, fogyókúrás termékek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.