Nigel Slater fogyókúrája

Nigel Slater koplalás nélkül akart leadni néhány kilót! Ki ő?

Nagy-Britannia egyik legnépszerűbb gasztronómiai szakírója, akinek már hét szakácskönyve jelent meg.

Elmondhatatlan, hogy mennyire imádok enni. Odavagyok a forró, túlsózott szalmakrumpliért, a ropogósra sült kacsáért és a vajtól csöpögő vastag pirítósért. Időnként félbe kell hagynom, amit éppen csinálok, hogy megegyek egy sonkás szendvicset, vagy elballagjak egy friss süteményért.

Vékony alkatú lévén sosem volt kérdés, hogy vehetek-e még harmadszor is a pitéből. A hízás problémája engem nem érintett. Aztán úgy másfél éve lefekvéshez készülődve olyasmit pillantottam meg a tükörben, ami megdöbbentett. Vastag hájréteget láttam deréktájon. Megráztam magam, és úgy rengett, akár a tortazselé a gyerekek születésnapi zsúrján. Ütögettem, nyomkodtam és dagasztottam, mint a kenyértésztát. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Gyermekkori elhízás

A gyermekek elhízása mostanában nagyon súlyos problémát jelent. Kimondhatjuk, hogy népbetegséggé vált. Elhízott gyermekkel már óvódás korban találkozhatunk, és ha nem kezeljük időben, akkor az iskolás évekre is kiterjed.

Persze sok embertől hallani, hogy, jaj de kis cuki, husika. De gondoljunk bele, hogy a gyermek maga mit érezhet. A túlsúlyos gyerekek visszahúzódóak, ügyetlenebbek. Emiatt sokszor jelentkeznek az agresszió kisebb tünetei. Ebből következik, hogy egy idő után a kortársai ki fogják közösíteni. Ezt pedig a maga módján fogja feldolgozni, mégpedig az evéssel. Ezzel fog magának örömet szerezni és a kilók csak jönnek és jönnek. A fogyókúrás cikk folytatása ...