Fogyókúra a csodalevessel
Fogyókúra a csodalevessel – Csodaleves Amerikából
Két hét, négy kiló mínusz!
Ismerd meg Alicia Silverstone fogyókúra módszerét!
A következő fogyókúra fogások a zöldségleves és a fehérje kombinációjára alapulnak.
„Eddig is tudtam, hogy a párolt zöldségektől és zöldséglevesektől fogyni lehet – nyilatkozta Alicia Silverstone. – Azzal viszont most szembesített a trénerem, hogy még gyorsabban olvadnak le a kilók, ha fehérjével kombináljuk.”
A fogyókúra alapreceptje
Hozzávalók: 2-2,5 liter hús alaplé (készítheted házilag vagy kockából is), egy szál sárgarépa, egy szál fehérrépa, közepes póré és vörös hagyma, 3 szál szárzeller, egy kisebb cukkini, egy piros húsú paprika, 30dkg brokkoli, és 3 gerezd fokhagyma.