Skip to content

Marcipános-aszalt gyümölcsös alma

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 2 közepes alma
  • 85 g marcipán, apróra vágva
  • 8 evőkanál vegyes aszalt gyümölcs
  • 1 kis citrom finomra reszelt héja és leve
  • biojoghurt a tálaláshoz

A fogyókúrás, marcipános-aszalt gyümölcsös alma elkészítése:

  1. lépés: Keresztben vágjuk félbe az almát. Távolítsuk el a magházat, majd helyezzük az almát mikrózható tálba. Keverjük össze a marcipánt a vegyes aszalt gyümölccsel és a citromhéjjal. Kanalazzuk az almák közepébe, és csurgassunk rá citromlevet.
  2. lépés: Fedjük le a tálat fóliával, néhány helyen lyukasszuk ki, hogy a gőz távozhasson, és nagy teljesítményen mikrózzuk négy és fél percig. Ha nem forgótálcás a mikrosütő, és az almák nem egyenletesen sülnek, félidőben fordítsuk meg a tálat.
  3. lépés: Távolítsuk el a fóliát, és tálalás előtt hagyjuk állni 5 percig. Biojoghurtot kínáljunk hozzá.

Elkészítési idő: 25 perc

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Párolt körte szederrel Hozzávalók 4 adaghoz: 4 közepes körte 1 citrom héja (burgonyahámozóval hámozzuk le egy csíkban) 1 evőkanál citromlé 250 g szeder 300 ml édesítetlen almalé 50 g kristálycukor 8 […]
  • Sárgadinnye forró ribizliöntettel Hozzávalók 4 adaghoz: 1 narancs leve és finomra reszelt héja 2 evőkanál ribizlizselé 1 érett, narancssárga húsú sárgadinnye alacsony zsírtartalmú biojoghurt a tálaláshoz A […]
  • Joghurtos eper karamellöntettel Hozzávalók 6 adaghoz: 500 g eper 1 narancs leve 500 g biojoghurt 100 g finomított kristálycukor A fogyókúrás, joghurtos eper karamellöntettel elkészítése: lépés: Szeleteljük fel az […]
  • Bújtatott cseresznye Hozzávalók 2-3 adaghoz: 450 g cseresznye, kimagozva 2 evőkanál cseresznye-, szilva-, vagy sárgabaracklekvár 1 citrom finomra reszelt héja és leve 50 g finomliszt 3 nagy tojás 450 g […]
  • Tequilás napkelte-szörbet Hozzávalók 6 adaghoz: 225 g finomított kristálycukor 2 zöld citrom leve 2 citrom leve 5 narancs leve 100 ml tequila, plusz egy kevés a tálaláshoz 1 közepes tojás fehérjéje […]