Hozzávalók 4 adaghoz:
- 2 közepes alma
- 85 g marcipán, apróra vágva
- 8 evőkanál vegyes aszalt gyümölcs
- 1 kis citrom finomra reszelt héja és leve
- biojoghurt a tálaláshoz
A fogyókúrás, marcipános-aszalt gyümölcsös alma elkészítése:
- lépés: Keresztben vágjuk félbe az almát. Távolítsuk el a magházat, majd helyezzük az almát mikrózható tálba. Keverjük össze a marcipánt a vegyes aszalt gyümölccsel és a citromhéjjal. Kanalazzuk az almák közepébe, és csurgassunk rá citromlevet.
- lépés: Fedjük le a tálat fóliával, néhány helyen lyukasszuk ki, hogy a gőz távozhasson, és nagy teljesítményen mikrózzuk négy és fél percig. Ha nem forgótálcás a mikrosütő, és az almák nem egyenletesen sülnek, félidőben fordítsuk meg a tálat.
- lépés: Távolítsuk el a fóliát, és tálalás előtt hagyjuk állni 5 percig. Biojoghurtot kínáljunk hozzá.
Elkészítési idő: 25 perc
Jó étvágyat kívánunk!