Ugrás a tartalomhoz

Gyorsan sült házinyúl

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • húsos nyúldarabok
  • vaj vagy olaj
  • majoránna
  • rizs
  • saláta

A fogyókúrás, gyorsan sült házinyúl elkészítése:

  1. lépés: A feldarabolt házinyúl húsosabb részeit süssük meg vajban, esetleg olajban, félpuhára.
  2. lépés: Ekkor sózzuk meg, és hintsük meg kevés majoránnával. Majd pároljuk addig, amíg megpuhul.
  3. lépés: Párolt rizzsel és salátával tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Bifsztek vagdalt húsból Hozzávalók 1 adaghoz: 10-15 dkg sovány marhahús só törött bors, vagy majoránnapor, vagy borsfű olaj A fogyókúrás, bifsztek vagdalt húsból elkészítése: lépés: Személyenként 10—15 […]
  • Sós-borsos sült csirke Hozzávalók 4 adaghoz: 200 g joghurt 2 evőkanál apróra vágott, friss menta 1 citrom leve bőven tengeri só 1 púpos evőkanál, durvára tört fekete bors 4 csirkemellfilé 2 evőkanál […]
  • Pirított csirke és brokkoli Hozzávalók 4 adaghoz (könnyen megfelezhető): 25 g vaj 450 g csirkemellfilé, vékony csíkokra vágva 3 evőkanál sötét szójaszósz 350 g brokkoli, kis rózsákra törve 225 g ceruzabab, […]
  • Csirke almával és almaborral Hozzávalók 4 adaghoz: 2 evőkanál olaj 4 csirkemellfilé 1 fej vöröshagyma, gerezdekre vágva 2 alma, meghámozva, kimagozva és 8-8 gerezdre vágva 300 ml csirkealaplé ízlés szerint […]
  • Sárgabarackos csirkeragu Hozzávalók 4 adaghoz: 2 evőkanál olaj 8 kicsontozott és lebőrözött csirke felsőcomb, darabokra vágva 1 nagy fej vöröshagyma, szeletekre vágva 2 teáskanál finomliszt 2 teáskanál őrölt […]