Mi az elhízás valódi oka?
Számos korábbi fogyókúrás cikkünkből kiderült, hogy a kóros, vagy viszonylag enyhe elhízás a zsírraktáraink növekedésének a következménye.
Mitől növekednek a zsírraktáraink?
Ez a kérdés viszonylag egyszerűen megválaszolható, nem úgy, mint tenni ellene. A szervezet zsírraktárai akkor növekednek, bővülnek, ha rendszeresen több energiát viszünk a szervezetünkbe, mint amennyit felhasználunk. Mit is jelent ez? Többet eszünk és ezzel több kalóriát viszünk be a szükséges mennyiségnél. A szervezet a többlettel, a felesleges mennyiséggel nem tud mit kezdeni, átalakítja zsírra és elraktározza a zsírsejtekben, illetve a zsírszövetben.