Hozzávalók 1 adaghoz:
- 1 doboz szardínia, vagy más halkonzerv
 - 1 tojás
 - 1 kávéskanál mustár
 - kevés cukor
 - só
 - 1 evőkanál tejföl
 
Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
Hatékony fogyókúrás módszerek a jó közérzet és egészséges életmód jegyében
Hozzávalók 1 adaghoz: