Laposhal Szerző Fogyókúra, diétaKözzétették 2013. március 15. péntek2015. november 30. hétfő Hozzávalók: 40-50 dkg laposhal vagy más fehér hal 2 evőkanál felaprított mandula 2 evőkanál dijoni mustár A fogyókúrás (Paleolit) laposhal elkészítése: