Hozzávalók:
- 2 bögre mélyfagyasztott bogyós gyümölcs mix (kiolvasztva)
- 4 teáskanál balzsamecet
A fogyókúrás (Paleolit) bogyós gyümölcsök elkészítése:
A gyümölcsöket tedd két tálba. Locsold meg őket 2-2 evőkanál balzsamecettel. Milyen egyszerű, de mégis milyen tápláló desszert! Ha van időd az előkészületekre, akkor használj friss gyümölcsöket, így a végeredmény még finomabb lesz.
Jó étvágyat kívánunk!
Kapcsolódó bejegyzések
- Sült marhahús saláta Hozzávalók:
2 teáskanál olívaolaj
3/4 bögre felszeletelt hagyma
1/2 kg marhahátszín, vékony csíkokra vágva
l evőkanál gluténmentes tamari szójaszósz
1-2 bögre darabokra vágott […]
- Spagetti Hozzávalók:
1/2 kg darált marha- vagy pulykahús
l evőkanál olívaolaj
l csomag (340 g) maszattészta vagy l főzőtök
1-2 bögre marinara szósz
1-2 gerezd zúzott fokhagyma
A fogyókúrás […]
- Grillezett lazac Hozzávalók:
kókuszolaj
45 dkg (vadvízi) lazac
2 evőkanál pekándió
2 teáskanál rozmaring
tengeri só
A fogyókúrás (Paleolit) grillezett lazac elkészítése:
Melegítsd elő a sütőt 180 […]
- Vadnyugati omlett Hozzávalók:
6 tojás
olívaolaj
1/3 bögre felaprított hagyma
1/3 bögre felaprított kaliforniai paprika
l/2 bögre felaprított paradicsom
l bögre spenót
110 g kockára vágott […]
- Húspogácsa Hozzávalók:
45 dkg darált marha- vagy pulykahús
l teáskanál olívaolaj
A fogyókúrás (Paleolit) húspogácsa elkészítése:
Gyúrj a darált húsból 4 húspogácsát. Sem tojást, sem fűszereket […]
