Hozzávalók 1 adaghoz:
- 2 db tojás
- 2 dl paradicsommártás
- 1 kávéskanálnyi szardellapaszta
- só
A fogyókúrás, szardellás tojás elkészítése:
- lépés: Öntsünk a tojássütőbe 2 dl paradicsommártást, amelyet egy kávéskanálnyi szardellapasztával ízesítettünk, és ízlés szerint megsóztunk.
- lépés: Tegyük gyenge tűzre. Üssünk bele két friss tojást.
- lépés: Ha a tojásfehérje kezd szilárdulni, tálalhatjuk.
Jó étvágyat kívánunk!