Ugrás a tartalomhoz

Sült almás csirke

Hozzávalók:

  • 2 teáskanál olívaolaj
  • 170 g maradék csirke
  • l alma
  • 2 teáskanál fahéj, vagy szegfűbors (ízlés szerint)

A fogyókúrás (Paleolit) sült almás csirke elkészítése:

Egy serpenyőben közepes hőfokon melegítsd fel az olívaolajat. Vágd darabokra a csirkét, és tedd a serpenyőbe. Reszeld le az almát, majd a kiválasztott fűszerrel együtt keverd hozzá a csirkéhez. Fedd le, és gyakori kevergetés mellett főzd közepes hőfokon.

Ha az alma megfőtt és megpuhult, tálalhatod.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Keleties padlizsánragu Hozzávalók 4 személyre: l közepes padlizsán 1 közepes cukkini 1 fej hagyma 4 gerezd fokhagyma 1 sárgarépa 1 fehérrépa 0. 5.dl olívaolaj 1 teáskanálnyi méz 1 teáskanálnyi durvára […]
  • Fűszeres csirke szilvával Hozzávalók 4 adaghoz: 2 evőkanál olívaolaj 1 fej vöröshagyma, apróra vágva 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva 1 teáskanál kurkuma 1/2-1/2 teáskanál őrölt fahéj, koriander és gyömbér 3 […]
  • Sült édesburgonya Hozzávalók: 2 teáskanál olívaolaj 1/2 bögre felaprított hagyma 1 közepes méretű édesburgonya apró kockákra vágva 1/2 bögre kaliforniai paprika 1 evőkanál víz frissen őrölt bors A […]
  • Gyöngyhagymás pulykagombóc Hozzávalók 4 személyre: 40 dkg darált pulykamell 1 tojás 1 kisebb fej hagyma 3 gerezd fokhagyma 2 evőkanál zabpehely 1 evőkanál olívaolaj 10 dkg ecetes gyöngyhagyma 1 […]
  • Kolbászos sült reggeli Hozzávalók: 1-2 teáskanál olívaolaj 1/2 bögre kockára vágott hagyma 20-25 dkg felszeletelt kolbász (nitrátmentes) 4 bögre spenót vagy más zöldleveles zöldség A fogyókúrás (Paleolit) […]