Kiknek ajánlható diéta a paradicsomkúra?
- Ha inkább türelemmel, mint önfegyelemmel szeretnél fogyókúrázni,
- Ha nem szeretnél sokat költeni költeni a különleges, fogyókúrás étkezésre,
- Ha a természetes módszerek híve vagy,
Akkor a paradicsomkúra Neked szól!
Milyen eredményeket lehet elérni vele?
- Súlycsökkenést (kb. 4-5 kg három hét alatt),
- Méregtelenítést és salaktalanítást,
- A szervezeted felfrissülését,
- Javíthatja a reumatikus betegségek, vese- és epekő-bántalmak, gyomorsav-túltengés tüneteit.
A paradicsomkúra-módszer lényege
A módszer elsődleges célja nem a fogyás, hanem a salaktalanítás, a felesleges kilók számának csökkenése csupán pozitív mellékhatás. A paradicsomkúra esetében egészségünk helyreállítása, megőrzése az elsődleges szempont.
Feltételek a hatékonyság érdekében
- Naponta 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz, vagy zöldtea fogyasztása,
- A kávé teljes mértékű mellőzése,
A paradicsom diéta leírása
Ez a módszer kalóriaszegény, más fogyókúra módszerbe is jól beilleszthető.
A kúrát 3 hétig ajánlott végezni. Ez idő alatt csak érett nyers paradicsomot fogyasszunk.
Fogyókúrás étrend
1. diétás hét:
Az első héten délelőtt csak paradicsomot együnk, ebédre és vacsorára azt fogyaszthatunk, amit megszoktunk.
2. diétás hét:
Ezen a héten délelőtt és vacsorára csak paradicsomot fogyasszunk, ebédeljünk szokásunk szerint.
3. diétás hét :
Ahogyan az első héten, délelőtt csak paradicsom, ebéd és vacsora a máskor is szokásos módon.
Beiktathatunk a kúrába 2-3 „zöld napot”, amikor a sok-sok paradicsom mellett csak zöldséget fogyasztunk!