Skip to content

Frissen sült hal

Hozzávalók 4 adaghoz:

  • Bármilyen fajtájú apró hal
  • pirospaprika
  • liszt
  • olaj
  • citrom

A fogyókúrás, frissen sült hal elkészítése:

  1. lépés: Bármilyen fajtájú apró halat pikkelyezzünk le, belezzünk ki és jól mossuk meg. Vagdossuk be késsel az oldalát, és sózzuk be.
  2. lépés: A nedves halat forgassuk meg paprikás lisztben, és forró olajban süssük pirosra.
  3. lépés: Citromszeletekkel díszítve tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Citromos sült makréla Hozzávalók 4 adaghoz: 2 citrom 4x300 g-os makréla vagy 4x150 g makrélafilé 1 evőkanál növényi olaj 3 evőkanál szójaszósz 1 kockacukor vagy 1 teáskanál cukor rizs vagy tészta a […]
  • Szegedi halászlé Hozzávalók 4 adaghoz: 1 db ponty 1 db keszeg 1 db süllő 1 db harcsa só 3 fej vöröshagyma pirospaprika 1-2 cseresznyepaprika zöldpaprika 1-2 db paradicsom A fogyókúrás, szegedi […]
  • Ponty forrázva Hozzávalók 4 adaghoz: 1 közepes nagyságú ponty leveszöldség 1 fej vöröshagyma ecet só babérlevél néhány szem egész bors burgonya petrezselyem vaj citrom A fogyókúrás, ponty […]
  • Papírhüvelyben sült zöldfűszeres pisztráng Hozzávalók 4 személyre: 4 közepes egész pisztráng 1 csokor friss bazsalikom 1 csokor friss petrezselyemzöld teáskanálnyi rózsabors teáskanálnyi só fél dl olívaolaj 1 citrom leve és […]
  • Halragu Hozzávalók 4 adaghoz: fagyasztott tonhal édes pirospaprika citromlé 1 fej vöröshagyma olaj fehérbor vagy húsleves paradicsom bors gomba (sampinyon- vagy rókagomba) uborka A […]