Claudia Schiffer fogyókúrája

Claudia Schiffer diétás módszere

Claudia Schiffer a salátára esküszik.

Sokan szeretnék tudni, hogy mi titka a kétgyermekes szupermodell karcsúságának. Claudia egyfelől a kevés kalóriát tartalmazó, orvosi felügyelettel kísért egynapos diéták, másrészt a változatosan elkészített salátákban hisz. Így nyerte vissza versenysúlyát mindkét gyermeke születése után, sikerét felbuzdulva számos modell-kolléganője, köztük Eva Herzigova is megkedvelte a salátadiétát.

Claudia 5 napon át tartó saláta étrendje csupa tápláló, természetes és nem utolsó sorban ízletes falatból áll.

Reggelire például 10 dkg felkockázott pulykamellsonka 10 dkg ananásszal, kevés curryvel és borssal.

Ebédre a diéta egyik napján biztosan eszik tésztasalátát — persze kizárólag teljes kiőrlésű lisztből -‚ melyet párolt póréhagymával és vágott mozzarellával szór meg.

Vacsorára a bevitt táplálékkal szintén nem haladja meg a 300-350 kalóriát:  Egyik kedvence a kelsaláta, amit az alapanyagok — közöttük a sárgarépa és az újhagyma — párolása után balzsamecettel fogyaszt, ezt végezetül egy kis olajon megfuttatott füstült sonkával bolondítja meg.

Kellemes saláta diétát és sikeres fogyókúrázást kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • 4 hét alatt -9 kiló – egészséges fogyókúra 4 hét alatt, -9 kiló az egészséges fogyókúrával Szabadulj meg örökre a túlsúlytól! Szeretnél egy olyan diétás programot kipróbálni, amely nemcsak megszabadít a súlyfeleslegtől, hanem […]
  • Almadiéta Almadiéta, avagy hogyan fogyókúrázzunk almával? Az almadiéta igen kedvelt diétás módszer, bár meglehetősen monoton. Lényege, hogy a fogyókúra alatt kizárólag almát ehetünk, de emellett […]
  • Paradicsomkúra Kiknek ajánlható diéta a paradicsomkúra? Ha inkább türelemmel, mint önfegyelemmel szeretnél fogyókúrázni, Ha nem szeretnél sokat költeni költeni a különleges, fogyókúrás […]
  • 4 nap alatt -2 kg a krumplidiétával Fogyókúra a burgonyával A legtöbb diétás étrend nem pártolja a burgonya fogyasztását, annak ellenére, hogy a krumpli önmagában nem kalóriadús étel; 100 gramm kb. 75 kalória, nagyon jó […]
  • Courtney Cox fogyókúrás módszere Fogyókúra Courtney Cox módszerével Diétája alatt egyáltalán nem számolgatta a kalóriákat Courtney. Egyetlen dologra figyelt, mégpedig, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt egyen. […]

Szólj hozzá!