Hozzávalók:
- 1/2-1 kg brokkoli
- víz
A fogyókúrás (Paleolit) párolt brokkoli elkészítése:
Válaszd le a szárról a brokkolirózsákat. Tedd bele a párolóedénybe, és önts alájuk vizet. Fedd le az edényt, és párold közepes hőfokon 8-10 percig, amíg meg nem puhulnak a brokkolirózsák. Szedd ki őket az edényből, és már tálalhatod is.
Jó étvágyat kívánunk!