Paleolit diéta

Növelni kell a zöldség, a gyümölcs, a sovány húsfélék és a magok fogyasztását.

A Paleolit diéta szerint csökkenteni kell a cukor, a gabonafélék, a kenyér, a hüvelyesek, a tej és tejtermékek mennyiségét.

Szólj hozzá!