Kemény tojás portugál módra

Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 2 db paradicsom
  • bors
  • 4 db tojás
  • paradicsompüré
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma

A fogyókúrás, kemény tojás portugál módra elkészítése:

  1. lépés: Nagy, kemény paradicsomokat kettévágunk és a belét kiszedjük. Megsózzuk, megborsozzuk, és kevés vízben néhány percig főzzük.
  2. lépés: Mindegyik félparadicsomba egy kemény tojást teszünk, és a következő mártással öntjük le: sűrű paradicsommártásba egy kevés reszelt vöröshagymát, apróra vágott fokhagymát és egy kis sót, törött borsot teszünk.

Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó bejegyzések

  • Paradicsommártás paradicsompüréből Hozzávalók 1 adaghoz: 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 2-3 kanál paradicsompüré bors A fogyókúrás, paradicsommártás paradicsompüréből elkészítése: lépés: Egy vöröshagymát és […]
  • Paradicsommártás friss paradicsomból Hozzávalók 1 adaghoz: 4 db paradicsom 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 2-3 babérlevél 1 ágacska rozmaring majoránna bazsalikom fehér bors paradicsomlé A fogyókúrás, […]
  • Húsmártás Hozzávalók 2 adaghoz: 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 10 dkg darált marhahús 2 dl víz 2 dl bor 1 db paradicsom 1 db paprika 2-3 szem bors gyömbér szerecsendió 1 […]
  • Vitaminos hideg tojás Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás 2 evőkanál tejföl só bors 1 db kígyóuborka 2 db lucullus paradicsom A fogyókúrás, vitaminos hideg tojás elkészítése: lépés: Két kemény tojást […]
  • Tojáslepény főzelékfélékkel Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj spárgafejek feketegyökér sampinyongomba paradicsom petrezselyem A vajmártáshoz: 1 dkg vaj 1/2 dkg […]