Sárgaborsó főzelék

Hozzávalók: 1 dkg rizsliszt, 3 dkg borsóliszt, 5 g olaj, 1 evőkanál delikát, 0,5 g só, törött bors.

Elkészítés A rizslisztből olaj hozzáadásával világos rántást készítünk, hozzákeverjük a borsólisztet, és állandó keverés mellett felengedjük 3 dl forró vízben feloldott delikáttal.

Sóval, törött borssal ízesítjük. Többszöri keverés mellett jól kiforraljuk. Sült vagy füstölt húst adunk mellé.

Cukorbetegeknek nyers savanyú káposztát is adhatunk hozzá.

Kapcsolódó bejegyzések

  • Tojáslepény sajttal Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj 2 dkg reszelt sajt A fogyókúrás, tojáslepény hagymával elkészítése: lépés: Verjünk fel két tojást, […]
  • Tojáslepény főzelékfélékkel Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj spárgafejek feketegyökér sampinyongomba paradicsom petrezselyem A vajmártáshoz: 1 dkg vaj 1/2 dkg […]
  • Zöldséges omlett Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj petrezselyem metélőhagyma tárkony sóska A fogyókúrás, zöldséges omlett elkészítése: lépés: Verjünk fel […]
  • Tojáslepény parajjal Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj 5 dkg paraj vagy zöld saláta A fogyókúrás, tojáslepény parajjal elkészítése: lépés: Verjünk fel két […]
  • Tojáslepény hagymával Hozzávalók 1 adaghoz: 2 db tojás só bors diónyi vaj, vagy 1 evőkanál olaj 1 kanál pirított hagyma A fogyókúrás, tojáslepény hagymával elkészítése: lépés: Verjünk fel két tojást, […]

Szólj hozzá!