Hozzávalók 1 adaghoz:
- olaj
- 1 db tojás
- 1-2 gerezd fokhagyma
- kenyér
A fogyókúrás tojásbomba elkészítése:
- lépés: Mélyebb tojássütő edénybe kb. harmadrészig tegyünk olajat és forrósítsuk fel.
- lépés: Üssünk bele óvatosan egy tojást. A fehérjét kanállal igazítsuk rá a sárgájára.
- lépés: Ha a fehérje megszilárdult, kivesszük a tojást és szívópapírra helyezzük, hogy a felesleges olajtól megszabadítsuk.
- lépés: Fokhagymával bedörzsölt pirított kenyéren tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!