Borscs

Szerző:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg sertés és/vagy marhahús
  • 40 dkg leveszöldség (sárgarépa, karalábé, petrezselyem, hagyma, cékla)
  • fejes káposzta vagy savanyított káposzta
  • burgonya
  • 2-3 kávéskanál paradicsom
  • savanyú tejföl, vagy kefir, vagy joghurt

A fogyókúrás borscs elkészítése:

Olvasd tovább →

Kelkáposztaleves

Szerző:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg kelkáposzta
  • 1-2 szál sárgarépa
  • 1/2 db karalábé
  • 1/2 db zeller
  • 1 db vöröshagyma
  • 1-2 szál petrezselyemgyökér
  • 1 db zöldpaprika
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 4 kávéskanál rizs
  • tejföl és liszt a habaráshoz

A fogyókúrás kelkáposztaleves elkészítése:

Olvasd tovább →

Különleges húsleves

Szerző:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg leveszöldség (sárgarépa, petrezselyemgyökér, zeller, karalábé)
  • 50 dkg fartő vagy hátszín
  • 1 db ökörfark
  • 1 db marhamáj vagy vese
  • leveskocka
  • snidling
  • sherry vagy madeira likőr

A fogyókúrás, különleges húsleves elkészítése:

Olvasd tovább →

Húsleves

Szerző:

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg fartő vagy hátszín
  • 40 dkg leveszöldség (sárgarépa, petrezselyemgyökér, zeller, karalábé)
  • bors
  • szerecsendió-virág
  • 1 szál sárgarépa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db vöröshagyma
  • levesbetét (tészta)

A fogyókúrás húsleves elkészítése:

Olvasd tovább →