Hová menjünk a fogyókúra alatt vacsorázni?

Diétás éttermi tippek, avagy: hová menjünk vacsorázni?

Ha a kínai ételeket kedveli…

A fogyókúra ideje alatt a párolt ételeket részesítse előnyben (szerencsére a kínai ételek közt rengeteg ilyen van) és egyen evőpálcikával. Ez lassítja az étkezés folyamatát és hamarabb jóllakik! Rendeljen rizst vagy tésztát zöldségekkel, a desszert legyen ananász vagy szorbet.

Alacsony kalóriatartalmú ételek

Dobva-rázva sütött, roston sült, párolt ételek párolt rizs, vagy galuska illetve tészta, friss zöldségek és gyümölcsök akár nyersen, vagy párolva.

Magas kalóriatartalmú ételek

Panírozott húsok, mint például a tavaszi tekercs, lassú tűzön sült marha, panírozott garnélarák. Hasonlóan hizlaló hatású a csirkehús, amelyre rásült a bőre és az édes-savanyú sertéshús, valamint a sült rizs és sült tészta.

Beküldte:
Noémi, Budapest

Kapcsolódó fogyókúra cikkek

Kellemes kínai vacsorát kívánunk a fogyókúra alatt!