E-vitamin

Nagymamáink fogyókúrája

Szerző:

Nagymamánk fogyókúra módszerei

Bizonyára sokaknak nehéz elképzelni, hogy a most olyan törékeny nagymamája is fogyókúrázott egykoron és a legkülönbözőbb módszerekkel próbálta megőrizni, vagy éppen visszanyerni a karcsúságát. Hihetetlen, vagy sem, számos olyan praktika létezik, amelyet érdemes megtanulni felmenőinktől, mert örök érvényű, hatékony és nem utolsó sorban természetes.

Felmenőink komolyan vették a bölcsességet, mely szerint csak az élhet hosszan és egészségesen, aki a nap járásához igazítja életritmusát. A fogyókúrás cikk folytatása ...

Fogyókúra sajttal

Szerző:

Sajtdiéta – fogyókúra a sajttal

Egyszerűen és könnyedén fogyókúrázhatunk sajttal, ráadásul zöldségekkel kombinálva vitaminok és ásványi anyagok is kerülnek a szervezetbe, ami a fogyás alatti méregtelenítési időszakban távoznak.

A sajttal fogyasztott zöldségek esetén a zöldségekből kioldódnak a zsírban oldódó vitaminok is mint az A-vitamin, E-vitamin, D-vitamin, K-vitamin is.

Az A-vitamin felelős a bőr és szem egészségéért, a D-vitamin és a K-vitamin a csontokért míg az E-vitamin a zsírok felszívódását lassítják. A sajt-diétát télen is könnyedén elkezdhetjük, hiszen friss, ropogós téli zöldségekkel igen kiválóan kombinálhatjuk az ételeket és tehetjük változatossá a fogyókúra időszak. A fogyókúrás cikk folytatása ...